Cristina Soria gibt Tipps für Krisenzeiten

Wie lassen sich Schmerz und Traurigkeit überwinden? Cristina Soria Ruiz, in Spanien als TV-Coach bekannt, meldet sich nach dem Erfolg ihrer Lebensführungtitel „Yo puedo ayudarte“, „Sí, tú puedes“ und „Elige tu aventura“ mit dieser Frage als Buchautorin zurück. Eine persönliche Krisenzeit nach der Geburt ihrer Tochter gab den Anstoß für „Adiós, tristeza“ (Deutsch: „Auf Wiedersehen, Traurigkeit“), mit dem sie andere Menschen ermutigen will, nicht aufzugeben. 18 praktische Schritte sollen helfen, Krisenzeiten zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In dem Sachbuch schreibt Cristina Soria außerdem über den Ursprung des Leidens und gibt Tipps, wie man mit betroffenen Personen aus dem Familien- und Freundeskreis umgehen kann.